第17节（2 / 2）

指神通，都会因此受益。

&esp;&esp;“现在虽然体质增强，但我距离‘健康’还差得远。”

&esp;&esp;虎戏强壮身体的本质是增强体质，在这过程中，加上修炼完整五禽戏的效果，弥补原本身子的亏空。

&esp;&esp;只是周清博览群书，知晓一个道理。

&esp;&esp;体质和健康没有绝对意义的关系。

&esp;&esp;寿命的长短，取决于很多方面的东西。

&esp;&esp;他现在的寿命增加，与其说是增加，更不如说是恢复。等身体的亏空修补完毕，再想增加寿命，肯定要比现在难上许多。

&esp;&esp;但那是往后的事。

&esp;&esp;体质增强的好处是显而易见的，比如能让生命活得更有质量。

&esp;&esp;一夜无梦，睡得格外香甜。

&esp;&esp;伴随周清修炼越是勤快，宅院里原本的阴凉不知不觉间褪去不少。只是这与夏天由浅到深带来的炎热混同一起，实是难以察觉到。

&esp;&esp;第二天早上，天色未白，周清已经苏醒。

&esp;&esp;没有丝毫疲累，浑身说不出的清爽。

&esp;&esp;一番生火做饭后，天色微白。借着洗漱的关口，看着木盆中清水的倒影，他的气色，又有所改观。

&esp;&esp;吃饭的过程中，心中圣贤文章一一流淌而过。

&esp;&esp;一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。

&esp;&esp;珍惜当下，珍惜眼前的生活。

&esp;&esp;日子会一天天好起来。

&esp;&esp;读书养神，练武养身。周清暂且摸不清读书养神的过程中，对他有多大好处，可他知道，厚积薄发，这种好处迟早会体现出来。

&esp;&esp;在村塾里教学，以及闲暇时对圣贤文章的温习，都会让他的精神愈发饱满。

&esp;&esp;他练武时的专注度提升，多少与此有些关系。

&esp;&esp;精气神为三宝。

&esp;&esp;练武算是养精，读书是养神。养气的话，周清略有眉目，那便是五禽戏中的猿戏。

&esp;&esp;猿戏练气。

&esp;&esp;他不着急，一步步慢慢来。

&esp;&esp;收拾整理完毕，天色还很早。周清背上书箧出门健走。

&esp;&esp;西城门才打开，守城的军士早已认得周清。

&esp;&esp;他是秀才，军士还主动向他打招呼。

&esp;&esp;周清出了城门后，一路向胡村慢跑。早上的空气不算一天中最好的时候，但是因为周清睡了一夜，又读书养足精神，大清早出门在乡野的道路上，感觉很是不错。

&esp;&esp;精神充足，会让他对周围一草一木都有细致的感受。

&esp;&esp;清晨的露珠耳，远近的草木清香。

&esp;&esp;夏天是一年中最有生机的季节，象征活力。

&esp;&esp;周清同样感觉自己的活力正在缓慢坚定的增加。

&esp;&esp;而且一夜沉淀，空气中的杂质经过沉降，周清呼吸时，有种通透之感。

&esp;&esp;白天的时候，路上的尘气会大许多。